JUNA Theater & Kreativ Consulting Gestaltung von Bühnenprogrammen - Kreative Intermezzi Workshops Trainings Seminare
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Workshops  Trainings  Seminare

Workshop   Körpersprache und Präsenz -

Aktivierung des eigenen Ausdruckspotenzials

 

In Begegnungen mit anderen Menschen dient uns Körpersprache als Hauptorientierung. Im Zweifelsfall wird der Körpersprache mehr Glauben geschenkt als einem abweichenden verbalen Inhalt. Durch gezielten Einsatz der passenden körpersprachlichen Mittel können Sie Situationen unter Umständen steuern oder sogar dominieren.

Umso wichtiger ist es, um die eigenen körpersprachlichen Möglichkeiten zu wissen und sie bewußt einsetzen zu können.

Lassen Sie sich dazu anleiten, Ihre nonverbale Ausdruckskompetenz zu steigern !

 

Inhalte:

  • Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und zur Förderung des Körperbewußtseins
  • Praktische Anleitung zum bewußten Einsatz der individuellen Körpersprache und zur Aktivierung des eigenen Ausdruckspotentials
  • Arbeit mit Statuselementen im körpersprachlichen Ausdruck
  • Übungen zu Ruhe und körpersprachlicher Präsenz

 

 

 

und:

 

Workshop  Körpersprache & Kommunikation

 

 

Jedes Projekt, jede Präsentation eines Anliegens, jede `Verbindung` zu anderen Menschen steht und fällt mit der Kommunikation.

Es geht eben nicht nur um das Was, sondern auch um das Wie, also die Art und Weise, wie ich kommuniziere. Wie kann ich also mein eigenes Kommunikationsverhalten optimieren?

In Begegnungen mit anderen Menschen dient uns Körpersprache als Hauptorientierung.

Im Zweifelsfall wird der Körpersprache mehr Glauben geschenkt als einem abweichenden verbalen Inhalt. Durch gezielten Einsatz der passenden körpersprachlichen Mittel können Sie Situationen unter Umständen steuern oder sogar dominieren.

Umso wichtiger ist es, um die eigenen körpersprachlichen Möglichkeiten zu wissen und sie bewußt einsetzen zu können.

Lassen Sie sich dazu anleiten, Ihre nonverbale Ausdruckskompetenz zu steigern!

Dieser Workshop  macht Sie sensibel für Ihre Wirkung auf Andere und stärkt Sie darin, in allen Lebenslagen, in denen es auf gute Kommunikation ankommt, selbstbewußt, klar und gewinnend zu kommunizieren,

Durch eine Kombination von Techniken des Theaterspiels, praxisnaher Theorie sowie Reflexion erhalten Sie neue Impulse und praktische Hinweise für ein verbessertes  Kommunikationsverhalten.

 

Inhalte:

  • Nonverbale Kommunikation
  • Die Wahrnehmung schärfen und körpersprachliche Signale verstehen
  • Blick auf Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Status und Hierarchie
  • Training zur Steigerung der kommunikativen Kompetenz

 

 

und:     Workshop 

 

Präsenz zeigen und überzeugend präsentieren

 

 

Sie müssen im Berufsalltag stets präsent sein, sich darstellen und manchmal auch vor großem Publikum auftreten. In vielen Situationen sind nicht nur gute Inhalte, sondern ist vor allem Charisma gefragt. Was zählt, ist ein überzeugender Auftritt, der in Erinnerung bleibt.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Präsenz und Ausstrahlung durch gezieltes Training entscheidend verbessern können.

Jeder kann Zuhörer in seinen Bann ziehen und überzeugen, ein entsprechendes Bewußtsein für die eigene Wirkung auf andere vorausgesetzt.

In diesem Seminar arbeiten Sie an der eigenen Präsenz, erfahren am eigenen Leib die Bedeutung von ´Wahrhaftigkeit´ für einen überzeugenden Auftritt und lernen die Möglichkeiten von Stimme, Sprache und Körpersprache kennen.

Entwickeln Sie Ihr Ausdrucks- und Darstellungspotential, optimieren Sie Ihr Auftreten und Ihren persönlichen Stil  und schaffen so die Grundlage für überzeugendes Präsentieren und einen persönlichen Erfolg.

 

Inhalt in Stichworten:

  • Anleitung zur Aktivierung des eigenen Ausdruckspotentials und zu bewußtem Einsatz der individuellen Körpersprache
  • Blick auf die eigene Erscheinung und Untersuchung der eigenen Wirkung auf andere
  • Anleitung zur Anwendung von Elementen der Image Design Arbeit
  • Wahrhaftig sein - mit der eigenen Persönlichkeit und durch Authentizität die eigene charismatische Wirkung unterstreichen und auch emotional überzeugen
  • Anleitung zum individuellen Präsenztraining und Vorstellung eines 10 Punkte-programms
  • Steigerung der verbalen und nonverbalen Ausdruckskompetenz
  • Anleitung zu einem entspannteren und wirkungsvolleren Umgang mit der eigenen Stimme
  • Short cuts – schnelle und effiziente Vorbereitung mit Hilfe der Alexander-Technik
  • Vermittlung von Instant access- Techniken in der Präsentationsvorbereitung
  • mit Lampenfieber und Blackouts umgehen - Tricks und Hilfsmittel, geschickte Improvisation, wenn alle Stricke reißen

 

 

 

und:   Präsentations - und Auftrittstraining

 

Wie absolviert man überzeugende Auftritte? Wie gelingt es, vor Publikum souverän zu agieren und gleichzeitig authentisch zu wirken?

Möchten Sie bei Präsentationen, Meetings und anderen Veranstaltungen das Interesse der Zuschauenden wecken -  oder hatten Sie vor, Ihr Publikum zu langweilen?

Wir helfen Ihnen, die eigenen Stärken kennenzulernen und einzusetzen, und wir trainieren  mit Ihnen Ihren persönlichen Auftritt.

Lernen Sie Ihre eigene Wirkung kennen und steuern, ohne stets darüber nachdenken zu müssen.

Wir geben Ihnen Tipps und helfen Ihnen, mehr Überzeugungskraft in Vorträge, Reden und Präsentationen zu bringen.

 

Inhalt in Stichworten:

  • Anleitung zur Entwicklung eines eigenen Stils mit Hilfe von Elementen der Image Design Arbeit
  • Erkennen und Einsetzen der eigenen Stärken
  • Wahrhaftigkeit, Authentitizät und emotionale Überzeugungskraft
  • Anleitung zu einem individuellen Präsenz- und Auftrittstraining
  • Visualisierungstechniken und andere Instant access-Techniken in der Präsentationsvorbereitung
  • Short cuts – schnelle und effiziente Vorbereitung mit Hilfe der Alexander Technik
  • Blick auf Körper, Stimme und Sprache
  • Aufbau von Reden und Entwicklung eines Spannungsbogens
  • Vermittlung von Vortragstechniken
  • Umgang mit Unsicherheiten, Lampenfieber und Blackouts
  • Tricks und Hilfsmittel, geschickte Improvisation, wenn alle Stricke reißen

 

 

und:   Workshop

Stimme - eine persönliche Kompetenz

 

 

Dieser Workshop vermittelt Ihnen Basiswissen der Sprechtechnik und dient dazu, Sie zu einem entspannteren und wirkungsvolleren Umgang mit der eigenen Stimme anzuleiten. Ein mögliches Atem-/Stimm-/Sprechtraining sowie Übungen zum Sprechen über Distanz werden vorgestellt, und Grundsätze der Vortragstechnik werden erläutert. Jede/r Teilnehmer/in arbeitet intensiv und praktisch daran, seine verbale und nonverbale Ausdruckskompetenz zu steigern und erhält ein individuelles Feedback. 

 

Inhalte:

  • Anleitung zu einem entspannteren und wirkungsvolleren Umgang mit der eigenen Stimme
  • Praxisorientierte Vermittlung von Basiswissen der Sprechtechnik
  • Vorstellung eines Atem-, Stimm-, Sprechtrainings
  • Übungen zur Stützung und Kräftigung der Stimme
  • Untersuchung von Stimmführung, Artikulation, Sprachmelodik, Dynamik und  Stimm-Modulation
  • Übungen zum Sprechen über Distanz
  • Vermittlung von Grundsätzen der Vortragstechnik 
  • Übungen zur Steigerung der verbalen und nonverbalen Ausdruckskompetenz

 

 

und:  Workshop 

Rhetorik und Kommunikation in Vorträgen und Präsentationen

 

Jedes Projekt, jede Präsentation eines Anliegens, jede `Verbindung` zu anderen Menschen steht und fällt mit der Kommunikation.

Kommunikation ist alltäglich und verläuft so selbstverständlich, daß man sie nicht immer bewußt wahrnimmt. Erfolgreiche Kommunikation ist jedoch oft gar nicht so selbstverständlich. Unklarheiten in der Kommunikation führen oft zu Mißverständnissen und hindern uns daran, unser eigentliches Ziel verfolgen zu können.

Es geht eben nicht nur um das Was, sondern auch um das Wie, also die Art und Weise, wie ich kommuniziere. Wie kann ich also mein eigenes Kommunikationsverhalten optimieren?

Welche Faktoren sind für Kommunikationsprozesse wichtig? Wie kommuniziere ich `effektiv`? Wie setze ich die Wirkung der eigenen Stimme und Körpersprache bewußt und richtig ein, sei es in Gesprächen, bei Vorträgen oder in freier Rede?

Und wie agiere ich geschickt, setze rhetorische Mittel ein und wende passende Vortragstechniken an?

In diesem Workshop erhalten Sie Antworten auf all diese Fragen und lernen durch praktisches Training die Anwendung verschiedenster Techniken.

Sie trainieren, sich effizient vorzubereiten, und Sie üben in simulierten Situationen, wie sich Ihr jeweiliges Kommunikationsverhalten auf die Situation auswirkt.

 

Inhalte:

  • Einüben von Kommunikation- und Interaktionstechniken
  • Anleitung zur Selbstreflektion im Hinblick auf das eigene Kommunikationsverhalten
  • Einsatz rhetorischer Tricks sowie Abwehr von Manipulationsversuchen
  • Gespräche gezielt vorbereiten - Merkpunkte für Gesprächstechniken
  • Anwendung von Vortragstechniken sowie Erlernen der Cold Reading Technik
  • Verwendung von Visualisierungstechniken und weiteren Elementen der Alexandertechnik
  • Anleitung zur Anwendung eines 10 Punkte-Programms, um konzentriert und vorbereitet in Vorträge oder Präsentationen gehen zu können
  • Umgang mit Lampemfieber und Blackouts

 

Jeder Teilnehmer erhält ein individuelles Feedback.

 

 

 

und:    Workshop

Grundlagen der Kommunikation

 

Kommunikation ist alltäglich und verläuft so selbstverständlich, daß man sie nicht immer bewußt wahrnimmt. Unklarheiten in der Kommunikation führen oft zu Mißverständnissen und hindern uns daran, unser eigentliches Ziel verfolgen zu können.

Denn es ist leider so: Jedes Projekt, jede Präsentation eines Anliegens, jede `Verbindung` zu anderen Menschen steht und fällt mit der Kommunikation.

Es geht eben nicht nur um das Was, sondern auch um das Wie, also die Art und Weise, wie ich kommuniziere. Wie kann ich also mein eigenes Kommunikationsverhalten optimieren?

 

In diesem Workshop lernen Sie, sich bewußt zu machen, welche Faktoren für

Kommunikationsprozesse wichtig sind.

Sie lernen durch praktische Übungen, sich Interaktions- und Kommunikationstechniken

zunutze zu machen.

Vor allem aber lernen Sie, wie das, was Sie meinen und sagen möchten, auch wirklich beim Gegenüber ankommt.

 

Inhalte:

  • Grundlagen der Kommunikation
  • Körpersprachliche Signale
  • Non-verbale Kommunikation
  • Blick auf Gesprächsstörer und Gesprächsförderer
  • Training zur Steigerung der eigenen kommunikativen Kompetenz
  • Kritik konstruktiv äußern

 

 

und:   Workshop

Konfliktmanagement und Mediation

 

Konflikte sind sowohl für die Beteiligten als auch für die Zuschauenden oftmals schwer

zu ertragen. Sie können jahrelang unter der Oberfläche schlummern, die Atmosphäre eines Unternehmens beeinflussen oder sogar vergiften, und manchmal kommt es auch zu Eskalationen.

Was bestimmt unser Handeln in Konfliktsituationen, und wie lösen wir Konflikte?

Welche verschiedenen Konfliktlösungsstrategien gibt es, und was sind die Optionen für die Beilegung von Konflikten?

In diesem Workshop lernen Sie, die eigenen Fähigkeiten zum Konfliktmanagement zu verbessern. Sie lernen, das eigene Konfliktverhalten zu reflektieren und mit Hilfe von Techniken des Theaterspiels alternative, neue Ansätze für ihr Verhalten in Konfliktsituationen zu finden und in den Alltag zu tranferieren.

Und schließlich richtet sich der Blick auf Mediation als Weg der Konfliktlösung.

Grundlagen des Mediationsverfahrens sowie Mediationstechniken werden theoretisch erläutert und praktisch in situativen Übungen veranschaulicht.

 

Inhalte:

  • Erläuterung der verschiedenen Konfliktkategorien und des Entstehens von Konflikten
  • Konfliktbelastung und Interaktion
  • Gesprächsstörer und Gesprächsförderer
  • Konfliktlösungsmodelle und Konflikttraining - Erproben unterschiedlicher Verhaltensalternativen im Konfliktfall
  • Strategien der Transzendierung eines Konfliktes
  • Konfliktmoderation und Mediation

 

 

Kontakt:

Andrea & Udo Jolly
Hagenbeckstraße 171b
22527 Hamburg udojolly@gmx.de

Rufen Sie einfach an unter

04045039389

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular

 

 

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